Persoonlijke groei


Verschillende vormen van coaching voor “Persoonlijke groei”
Kies de vorm die je het meeste aanspreekt en laten we die dan samen bespreken tijdens het kennismakingsgesprek.

 

Life-coaching 
Wie ben ik? Waar sta ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Waar wil ik naar toe? Het gaat om het herkennen en erkennen van wie je diep in jou al eigenlijk bent. Deze coaching zorgt ervoor dat je het juiste levenspad leert te kiezen, en hierbij is het belangrijk dat jij eerst jezelf goed leert kennen.

Om je een idee te geven wat er zoal aan bod kan komen:

 
  • Leven volgens aangeleerde regels of meer je unieke zelf durven zijn.
  • Klagen en je slachtoffer voelen of je geluk weer in eigen hand nemen.
  • Foute mannen/vrouwen kiezen of de echte liefde kunnen voelen.
  • Gesloten en angstig zijn of open en nieuwsgierig in het leven staan.
  • Je terugtrekken achter je eigen muur of een brug kunnen slaan naar de ander.
  • Afhankelijk zijn van de ogen van anderen of jezelf een mooi mens vinden.

Het resultaat: dat je zelfbewust en actief in het leven staat en weet wat je wil.

 


 

Klankbord Jongeren
Jij hebt net als veel jongeren moeite met jouw concentratie, onzekerheid of besluiteloosheid en dat leid tot stress.
Je wilt daarom een extra vertrouwenspersoon die een “luisterend oor” heeft en je ondersteunt in het buiten je comfortzone gaan en “out-of-the-box” denken. Heel praktisch, zodat jij jouw uitdagingen van alle kanten kunt ervaren en objectiever leert bekijken.

Om je een idee te geven wat er zoal aan bod kan komen:

 
  • Op welke manieren kun jij je ontspannen.
  • Welke waarden zijn voor jou belangrijk.
  • Wat inspireert jou het meeste en waarvoor kom je uit je bed.
  • Wat wil jij bereiken en hoe kun je dat aanpakken.
  • Hoe kom je tot besluiten en verminder je stress.

Het resultaat: dat jij je eigen grenzen kunt stellen en plezier houd in uitdagingen.

 


 

Mentale kracht
Heb je steeds terugkerende gedachtes die je niet verder helpen? Twijfel je voortdurend? Kom je eigenlijk geen stap verder? Deze coaching richt zich op wat er bij jou tussen de oren zit. Bewustwording van jezelf, je functioneren, je blokkades, je remmingen, je overmoed, je angsten, en je irreële gedachten. 

Om je een idee te geven wat er zoal aan bod kan komen:

 
  • Alles willen blijven controleren of ook kunnen loslaten.
  • Je concentreren op je zwaktes of je sterktes ten volle benutten.
  • Steeds anderen helpen of jezelf ook eens op de 1e plaats kunnen zetten.
  • Altijd maar rationeel handelen of ook meer je intuïtie laten meespelen.
  • Op je veilige plek blijven of ook bloemen plukken aan de rand van de afgrond.
  • Je dromen blijven koesteren of ze ook waarmaken.

Het resultaat: beter kunnen functioneren en/of presteren, door grotere weerbaarheid, wilskracht, mentale veerkracht, volharding, etc. Je kunt een nieuwe weg inslaan zonder dat jij jezelf belemmert.

 


 

Conflict hantering
Het komt regelmatig voor dat mensen in een conflict belanden. Hoe komt dit? Wat is dan een goede manier voor conflict hantering? Als coach laat ik je op een andere manier naar de situatie, de oorzaak, en het conflict kijken. 

 
  • Wat zijn de mogelijkheden.
  • Welke overeenkomsten zijn er.
  • Hoe liggen de belangen.
  • Welke toegevoegde waarde hebben jullie voor elkaar.

Het resultaat: het conflict wordt helder in kaart gebracht. De oplossing zit hem in het door beide partijen verkregen inzicht en de bereidheid hier op een juiste wijze naar te handelen.